Endomondo: плюсы и минусы приложения для бега от under armour

Резюме

Endomondo от Under Armour – подробный дневник тренировок с разветвлённой, понятной, наглядной, подробной статистикой. Приложение позволяет проанализировать отдельную тренировку и весь тренировочный процесс разными способами – единым списком, красочными графиками, параллельным сравнением прогресса и достижений.

Endomondo предложит подробную программу тренировок с гибкими параметрами, которые спортсмен, взявшийся за подготовку к забегу, сможет настроить под себя по дням и времени тренировки.

У Endomondo есть приложение-побратим – MyFitnessPal с программами питания и рецептами, в него пользователь заходит с теми же данными аккаунта. Приложения и информация в них синхронизируются.

Вся эта всеобъемлющая статистика доступна только обладателям премиум-аккаунта – платной месячной или годовой подписки.

Не подойдёт Endomondo тем, кто любит ощущение компаньона-приложения – в нём нет аудио-пробежек, минимум подбадриваний от аудио-тренера и достаточно «холодные» комментарии, сообщающие минимум параметров о пробежке.

В Endomondo нет клубной системы, только прямой поиск друзей, пользующихся приложением. Так что лайки и зачёты за тренировки как приятные бонусы-поощрения за тренировки – это не про Endomondo, тренировки тут будут проходить в одиночестве.

Strava

Отличный сервис для поклонников велоезды и бегунов. Один из лучших и самых популярных. Фиксирует все показатели активности и в удобной форме, отображает скорость перемещения, темп, расстояние, затраченные калории, маршрут, набор высоты и многое другое.

Читай также: Как продлить жизнь разряжающемуся гаджету на холоде

Ключевая особенность Strava — во всевозможной мотивации пользователя. Здесь вам и масса различных достижений, и соревновательный элемент, и сильная социальная составляющая, и медали. Софт позволяет создавать собственные веломаршруты, чтобы затем делиться им с другими пользователями, а также имеет версию для Apple Watch.

Также Strava позволяет поддерживать связь с единомышленниками, устраивать групповые заезды или просто следить за успехами друзей-велосипедистов. Приложение обладает простым-не перегруженным интерфейсом, и к тому же полностью поддерживает русский язык.

Кому подойдёт Endomondo

Endomondo сделано для тех, кто уже бегает регулярно и со знанием дела: продолжающим и продвинутым бегунам, перешедшим к глубокой оценке тренировок.

Тем, кто привык взаимодействовать с приложением для бега, как с виртуальным тренером-мотиватором, Endomondo вряд ли понравится. Этот «тренер» довольно сухой в обращении с подопечным по сравнению с приложениями для новичков.

Endomondo нужно рассматривать как дневник тренировок, позволяющий быстро обратиться к истории активности и её продвинутому анализу. Приложение подойдёт тем, кто знает, что показывает пульс в связке с темпом, тем, кто смотрит на недельные и годовые беговые объёмы, тем, кто ведёт подконтрольный прирост объёмов и учитывает циклы подготовки.


Старт тренировки

Видео. Гаджеты и приложения для велосипедистов

Существует большой выбор мобильных приложений предназначенных для велосипедистов. Одни из них более простые — для замера и отслеживания пути, другие по своим функциям станут полезны экстремалам. Ниже представлены те из программ для iPhone, которые проверены на практике и считаются лучшими.

Runtastic Road Bike PRO

Одно из лучших приложений для велосипедистов, в «комплект» которого входит более 50 функций для любителей или профессиональных спортсменов. Runtastic Road Bike Pro позволяет отслеживать результаты в реальном времени (время, дистанция, скорость, темп, калории, высота и т.д.), предоставляет данные о погоде, текущей геопозиции и многое другое.

Программа поддерживает работу со внешними датчиками ЧСС. При помощи подробных карт Google Maps можно просматривать данные предыдущих сессий. Кроме того в Runtastic Road Bike Pro имеется музыкальный плеер, функция Авто пауза и качественная голосовая обратная связь во время поездки.

VeloPal

VeloPal — одно из незаменимых приложений для велосипедистов. С помощью этого клиента для iPhone можно отслеживать нынешнее местоположение, определять высоту, длину преодоленной дистанции, количество калорий сожженных во время пути, замерять скорость и время. Кроме того, все эти данные сохраняются и велосипедист может в любое время ознакомиться с историей своих поездок, просмотреть карты пройденных локаций, свериться со своими прошлыми показателями. Программу можно использовать в фоновом режиме и потому во время ее работы можно, например, слушать любимую музыку.Что радует больше всего — программа является абсолютно бесплатной.

Map My Ride+

Приложение от создателей довольно популярного Map My Run. По функциям клиент схож с VeloPal, в нем также есть счетчик калорий, определитель длины дистанции и времени ее прохождения. Программа также может работать в фоновом режиме, но помимо этого отличается от VeloPal встроенным помощником, который на основе собранных данных помогает организовать тренировку наиболее продуктивным образом.

Cyclemeter

Велосипедное приложение под завязку набито различными функциями и потому считается едва ли не самым лучшим для iOS. На основе собранных данных, клиент строит диаграммы, графики, ведет статистику, составляет отчеты. Cyclemeter оснащен массой звуковых уведомлений, подсказывающих местоположение велосипедиста. Помимо этого, полученной приложением информацией можно делиться с друзьями и близкими или чтобы похвастаться или с целью обезопасить себя во время экстремальных заездов. В клиенте также присутствует помощник, который в зависимости от типа поездки, будь то легкая прогулка по улицам своего города или же длительное путешествие, подскажет как к ней приготовиться. Информация полученная клиентом экспортируется в большое количество форматов: .CSV, .KVL и прочие.

Strava

Приложение не только для велосипедистов, но и для бегунов. Также ведет статистику, однако в отличие от остальных приложений оснащено еще и функциями фиксации частоты сокращения сердца и интенсивности физической нагрузки. Кроме того, через приложение можно заходить в специальную социальную сеть для спортсменов, в которой можно делиться собственными достижениями, информацией, соревноваться с другими спортсменами, а также пользоваться уже составленными маршрутами других велосипедистов. Через клиент можно также хвастаться успехами и делиться информацией о локациях пригодных для поездок в Facebook и Twitter.

iBiker

Основное отличие от упомянутых выше приложений состоит во взаимодействии с большим количеством аксессуаров, которые не поддерживают даже самые серьезные программы. Функции преимущественно таковы, как и у вышеупомянутых приложений: определение времени, скорости, длины пути, сожженных калорий, составление графиков с диаграммами и прочее. Кроме аксессуаров iBiker поддерживает также носимые компьютеры, в частности Polar, Adidas, Fitbit, Jawbone UP, BLE Foot Pod. Клиент может «снимать» данные у других программ, например у RunKeeper или MyFitnessPal.

Большинство любителей активного отдыха предпочитают проводить время в парке, особенно летом. Регулярное катание на велосипедах – это одна из самых лучших возможностей постоянно поддерживать себя в форме и получать удовольствие. Новейшие технологии и приложения для электронных устройств призваны сделать велопрогулки более удобными и увлекательными. Какие из недавно разработанных программ особенно интересные для велолюбителей?

Аналитика одной тренировки

В Endomondo очень подробная и наглядная аналитика одной тренировки и всей активности в целом. Эта продвинутая аналитика, по сути, имитирует работу бегуна с тренером, она действительно помогает расставлять главные опорные точки в серьёзной подготовке к спортивным целям.

В анализе каждой отдельной тренировки пользователь увидит: трек, дистанцию, время, средний и максимальный темп, среднюю и максимальную скорость, сожжённые калории, баланс воды, общий и средний пульс, набор высоты с разбивкой по подъёмам и спускам.

Пользователь получит отчёт по погодным условиям.

Дальше программа готовит диаграмму, на которой графиком показаны темп, пульс, набор высот, каденс.

Ниже – график зон пульса по зонам и процентам работы в той или иной зоне. Например, пользователь увидит, что бегал 59% свой тренировки в аэробной зоне, 37% работал в жиросжигающей, 4% держал разминочный темп.

К каждой тренировке привязана диаграмма с отрезками-километрами, показано время прохождения, темп, пульс. Программа также покажет самый быстрый и самый медленный отрезок. Очень наглядно.


Анализ тренировки

Если нажать на сам трек, программа приблизит карту, и здесь можно будет увидеть нанесенные на трек отрезки по отдельности. Тут видно, что цвет трека отличается: более тёмным синим цветом выделены медленные участки, более светлым – быстрые. Тут же представлены графики темпа, высоты, пульса.

Здесь же можно добавить друзей, написать комментарий, поделиться тренировкой в соцсетях.

Endomondo Running & Walking Описание

Последняя Endomondo Running & Walking apk Скачать. Get the most out of your runs, walks, rides, and other workouts with our top-rated fitness tracking and personal training app. Track your workouts using GPS, analyze your stats, reach your fitness goals, and be part of our global community of millions of fitness enthusiasts and athletes. Download the app now and get motivated to get active!Here’s what you get for free:TRACK, LOG, AND ANALYZE YOUR WORKOUTS– Track your running, walking, cycling, and 60+ other sports using GPS– See your time, distance, pace/speed, calories, etc. in the workout summary– Get audio feedback on distance and pace/speed for every mile/km– Log your indoor workouts manually and keep a full training log– Get notified when you hit a new personal best and celebrate your progressSYNC WITH OTHER APPS AND WEARABLES– Connect with your Garmin Connect, Polar Flow, TomTom MySports, or Fitbit accounts and sync your workouts– Use the Endomondo app for Samsung Gear (S2, S3, Sport, Fit2 & Fit 2 PRO) and Android Wear (only OS 1.0) devices– Pair with a heart rate monitor (Bluetooth or BTLE) and train smarter– Connect with BTLE speed and cadence sensors to see your cycling speed and cadence– Connect with MyFitnessPal for easy access to your calorie and nutrition information– Connect with Google Fit and Samsung Health to add workout data to your dashboard– Connect with Relive and create 3D videos of your workouts that you can share with your friendsSET GOALS AND TAKE ON CHALLENGES– Workout goals: set a time, distance, or calorie goal, and let our Audio Coach help you reach it– Weekly commitments: commit to weekly goals and ask your friends to be your motivators– Challenges: participate in our featured challenges and win cool prizes or create your own challenges and have fun with your friendsGET SOCIAL– Follow your friends’ workouts live– Send and receive real-time audio pep talks– See what your friends have been up to and comment on their workouts in the Newsfeed– Add pictures to your workouts and tag your friends– Share results and workouts on your favorite social networks: Facebook, Twitter, Instagram, Google+, etc.All your data is automatically synced with your profile on www.endomondo.com where you can view and analyze all your workouts and manage your account.GO PREMIUMWant to take your fitness even further? Then upgrade to Premium and get access to our exclusive training features:– Personal training plans – reach your running goal faster with a training plan, whether it’s a 5K, 10K, or a marathon– Advanced statistics – see your history of personal bests, calories burned per month, running distance by month or year, etc.– Heart rate zone analysis – see what heart rate zones you’re in and for how long during each workout (requires a compatible heart rate monitor)– Interval training – mix up your workout routine and get better faster– Weather information for each workout – know how weather impacts your performance – Ad-free – focus on your workouts without distractions– VIP support – bump the line and get priority support– And moreWhen you upgrade to Premium, payment will be charged to your Google Play account upon confirmation of purchase. You can choose between a monthly and a yearly subscription. For our best value offer, pick our yearly subscription – you won’t regret it!Your subscription renews automatically unless cancelled at least 24 hours before the end of the current period. You can turn auto-renewal off in your Account Settings in Google Play after purchase. For our full Terms and Conditions and Privacy Policy, please visit: https://account.underarmour.com/terms-and-conditions and https://account.underarmour.com/privacy. Endomondo is powered by Under Armour Connected Fitness – the world’s largest health and fitness community. The complete suite of Under Armour apps, built to empower healthy and active lifestyles, includes Endomondo, UA Record, MapMyFitness, and MyFitnessPal. Скачать и установить Play Store APK файл или загрузить и установить obb от GooglePlay AppStore.

Bike Computer

Стильное и не перегруженное функциями приложение для велосипедистов с поддержкой светлой и темной тем интерфейса. Все метрики на главном экране настраиваемые, что позволяет самостоятельно выбрать список отображаемых показателей.

Читай также: Лэнс Амрстронг: программа тренировок культового велосипедиста

В виде отдельных опций доступна синхронизация с и Strava, благодаря чему есть возможность сохранять информацию о поездках и делиться ею с друзьями. Также софт может предложить полезную функцию Keep me Safe, которая отправит уведомление избранным контактам об опасном падении, указав место происшествия.

Стоимость приложения Endomondo

Приложение бесплатно, но внутри есть встроенные покупки, а именно – премиум-аккаунт, который откроет все функции программы.

Endomondo сразу предложит оформить премиум, но через пробный 30-дневный период неограниченного использования приложения. После чего нужно будет заплатить за подписку, причём, как во многих приложениях, через месяц она продлится автоматически.

Стоимость подписки – либо 459 рублей в месяц, либо 2290 рублей за год. При оплате года вперёд делается скидка, и месячная подписка обходится в 190 рублей.

Скачайте тренировочные планы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня! -30% по промокоду PLAN2020 весь декабрь!

Премиум-аккаунт даёт доступ к статистике и подробной аналитике без ограничений и делает подбор качественной беговой программы. Премиум-пользователи в первую очередь получают помощь со стороны службы поддержки. И само приложение соблазняет, что пользователи с платной подпиской тренируются больше и эффективнее. Для спутникового MyFitnessPal нужна будет отдельная платная подписка.

Читайте по теме: Обзор приложения для бега Nike+ Run Club

CycleDroid – велокомпьютер

CycleDroid

Спорт

1.9.9 4.1 MB Скачать

Это функциональный и крайне полезный велокомпьютер — один из самых подробных и сложных (в техническом плане, не в пользовательском) из мобильных приложений. В CycleDroid есть всё необходимое, чтобы считывать и анализировать свои показатели на профессиональном уровне.

Приложение будет очень полезным как для профессионального спортсмена, который хотел бы получать самые подробные результаты по своим заездам, так и для желающего похудеть велосипедиста-любителя. Программа скурпулёзно подсчитает не только количество потраченных калорий, но и непосредственно процент сожжённого жира — именно этот показатель является ключевым для большинства тех, кто начинает заезды ради того, чтобы привести себя в форму.

Также важной отличительной особенностью является уникальная система сохранения файлов — данные, полученные с помощью CycleDroid, сохраняются не только на исходном устройстве. В любом формате их можно перенести в сеть или на флеш-накопитель, чтобы в дальнейшем использовать на любом другом устройстве

Единственное условие — на другом устройстве тоже должен быть установлен CycleDroid – велокомпьютер.

Отслеживание беговых тренировок


Трек тренировки

Аудио-подсказок на русском нет – только на английском, датском, испанском, итальянском, немецком, французском, японском. При этом голос звучит искусственно и произносит параметры довольно быстро.

Здесь же можно подключить нагрудный датчик пульса.

Такой набор аудио-подсказок, по сути, представляющий собой полноценный сиюминутный анализ тренировки, удобен, чтобы не смотреть на фитнес-часы. С другой стороны, аудио-сопровождение Endomondo не развлекательное, и, если ориентироваться на отчёт особо не нужно, телефон можно спокойно оставлять дома, а после завершения тренировки синхронизировать со спортивными часами, если они есть.

Сохранённый трек тренировки выглядит стандартно – синей линией на карте.

Программы подготовки

Программы подготовки от приложения Endomondo находятся в соответствующей рубрике в настройках профиля.

Программа выбирается исходя из стремлений пользователя. Пробежать конкретный забег, увеличить свою максимальную дистанцию, увеличить темп.

Затем Endomondo спрашивает про недельные объёмы, про средний темп, про самую длительную программу.

Одновременно программа проанализирует уже записанные тренировки и подберёт план, актуализировав все данные.

После этого программа укажет срок, к которому бегун будет готов осилить забег, новую дистанцию или новый темп.

График тренировок программа расставит сама по умолчанию, но перед этим спросит, в какие дни удобнее тренироваться. Endomondo предложит время, в которое будет присылать напоминания о тренировке. И все эти параметры позже можно будет настроить под себя.

В программу подготовки, например, к марафону, войдут длительные тренировки в лёгком темпе на разные расстояния, или бег интервалами, или темповые – стандартный набор.

Endomondo также предоставляет информацию о планах тренировок, где объясняет каждый этап. Например, что такое начальный этап, когда важнее всего плавно войти в нагрузки, не допустить перетренированности, травм.


Тренировочный план

Клубная система и друзья

Пожалуй, на этом пункте приложение Endomondo проявляет недостатки. Здесь нет клубной системы, в которой можно было бы соревноваться с другими пользователями, видеть общий рейтинг, искать новых знакомых-бегунов.

Друзья находятся напрямую, по запросу либо по спискам контактов в телефоне или соцсети пользователя. Это ограничивает круг потенциальных друзей по беговому приложению. Соответственно, меньше лайков за тренировки.

Самой полезной функцией для этой рубрики становятся не лайки или зачёты, а возможность подсмотреть чужие маршруты и тренировки. В приложении Endomondo для этого нужно зайти в раздел «Профиль» и открыть избранные маршруты. Чтобы настроить их, нужно зайти на сайт Endomondo и поискать их там в отделе «Маршруты вблизи». Можно сохранить свои маршруты, чтобы потом повторять их на тренировках.


Трек тренировки

О приложении Endomondo

Приложение Endomondo можно скачать из AppStore или Google Market. Зарегистрироваться в нём можно через аккаунт Google, Facebook или создав отдельный аккаунт. При регистрации стандартно указываются биометрические параметры. С этим же аккаунтом можно заходить в приложение-спутник Endomondo по правильному питанию – MyFitnessPal – тоже от Under Armor.

Сразу же в момент установки можно связать Endomondo с носимыми спортивными гаджетами и приложением «Здоровье» в iPhone либо настроить синхронизацию позже.

В приложении нет рекламы новинок от Under Armour – единственная ссылка, которая ведёт пользователя в магазин, находится в настройках профиля и открывает иностранный сайт бренда.

Приложение сделано на русском языке, но аудиокомментарии о темпе на пробежке есть только на иностранных языках.

Map My Ride

Читай также: Лучшие велокомпьютеры 2018: пять моделей на любой вкус и цвет

Map My Ride — еще один продвинутый трекер для велосипедистов. Кроме подробнейшего учета статистики, приложение активно дает советы по поддержанию хорошей формы + позволяет настраивать параметры поездки, о которых будет вам подсказывать в процессе.

Еще в активе программы имеется огромное количество совместимых аксессуаров. Если у вас есть какой-то гаджет, который хотите использовать во время езды, то высока вероятность, что Map My Ride его поддерживает.

Еще стоит упомянуть обширную базу упражнений, выполняемых без велосипеда — в качестве приятного бонуса.

Обзор приложения Samsung S Health

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector