Выбираем кроссовки для ходьбы: подробное руководство

Обувь, которая не скользит

Зимняя обувь с нескользящей подошвой – ценное приобретение

Обращайте внимание на рельеф: на нём будет максимальное число углублений и выпуклостей. С таким протектором вы меньше скользите и легко пробираетесь по снегу

Посмотрите на материал, из которого сделана подошва. Он не должен затвердевать на морозе, иначе ботинки превратятся в коньки.

Также каждый производитель указывает температуру, при которой допустимо носить ту или иную пару обуви. Если хотите наслаждаться комфортом на зимних прогулках, не пренебрегайте этим параметром при покупке. Выбирайте подошву толще одного сантиметра, и ту, которая сохраняет эластичность, иначе платформа может не выдержать холода и треснуть.

Зимняя подошва

Производители нескользящей обуви предлагают разные виды подошвы, но все должны быть с цепким протектором и обеспечивать сцепление с поверхностью. Оно в свою очередь оптимизирует движение, предотвращает скольжение назад при подъёме и делает обувь устойчивее.

Сцепление с сыпучей поверхностью, например, рыхлым снегом, зависит от материалов и рифления на подошве, а также количества и формы шипов.

Оптимальное сцепление на рыхлом снегу и во время походов по снегу с перепадом высоты дает подошва Snowcontact. Она изготовлена из особого состава и шипованной конструкции, а специальное расположение и размер шипов делает её надёжной и устойчивой. Поверхность и дизайн рифления разработаны так, чтобы чётко прилегать к слою твёрдого снега и удалять избыток воды, при этом избегая соскальзывания.

  • Кожаные ботинки для любителей зимних походов
  • Специальные вставки для сцепления со снегом, высота шипов 4 мм
  • Комфортны в –3°C в статическом положении и в –15°C в движении
  • Оснащены водонепроницаемой дышащей мембраной
  • Тёплые непромокаемые кроссовки для ежедневных прогулок зимой
  • Сцепление на снегу благодаря рифлению глубиной 3 мм
  • Комфортны в 0°C в статическом положении и в –9°C в движении
  • Меховая отделка верха с возможностью шнуровки, чтобы ограничить попадание снега

  • Тёплые ботинки с гетрами для зимних походов в снежную погоду
  • Рифление глубиной 5 мм максимально увеличивает сцепление
  • Комфортны в –6°C в статическом положении и в –15°C в движении
  • Поддержка ноги и удобство использования со снегоступами
  • Оснащены водонепроницаемой дышащей мембраной
  • Утеплённые ботинки для зимних походов
  • Сцепление на снегу благодаря рифлению глубиной 3 мм
  • Комфортная температура: –7°C, предельная: –18°C
  • Оснащены водонепроницаемой дышащей мембраной
  • Верх средней высоты с крючками для фиксации щиколотки

  • Утеплённые сапоги для прогулок по плотному снегу
  • Хорошее прилегание благодаря материалу и рельефу подошвы, рифление глубиной 3 мм
  • Комфортная температура: –10°C, предельная: –22°C
  • Оснащены водонепроницаемой дышащей мембраной
  • Легко надевать благодаря широкому раскрытию и застёжке на липучке

Шипы

Даже подошва ботинок с мощным протектором только минимизирует скольжение, а не гарантирует полную устойчивость. Если хотите максимально обезопасить себя от падения, используйте специальные нескользящие накладки на обувь.

Обычно это эластичные накладки с прочными шипами. Они компактные, легко надеваются и снимаются, подходят для любой обуви. Дают хорошее сцепление с обледенелой и заснеженной поверхностью.

Для спортсменов и туристов, которым необходимо прочное сцепление со снегом, а также быстрое и безопасное преодоление заснеженных участков в горах, производят нескользящие накладки с шипами и цепями.

  • Созданы для походов по ровной местности с твёрдым, утрамбованным снегом
  • Конструкция из гибкого каучука
  • 11 металлических нескользящих наконечников по 2 мм
  • Для походов в горах по заснеженной местности с перепадом высот
  • 11 стальных наконечников по 16 мм
  • Гибкая, лёгкая силиконовая структура на бахилах для фиксации
  • Сумка для хранения и транспортировки

Все еще сомневаетесь, какую треккинговую обувь выбрать?

Итак, ответьте на следующие вопросы:

  • Планируете ли вы только летние путешествия или планируете еще и зимние путешествия? Для теплого сезона лучше подойдет легкая, но достаточно жесткая обувь на устойчивой подошве. Для зимних походов приготовьте более высокие ботинки с толстой подошвой, часто усиленной жесткой резиновой лентой
  • По какой местности вы собираетесь пройти / подняться? Обувь повышенной проходимости предназначена для поездок по равнинной местности. Это легкие ботинки до щиколотки. Если вы собираетесь провести выходные в Татрах, вам будет достаточно более высокой походной обуви. Она эффективно защитит ваши ноги от ударов камней и не промокнет от тающего снега. Альпинистам необходимо приобретать обувь для экспедиций, которая легко адаптируется к любым условиям.

Какими должны быть кроссовки для ходьбы?

Кроссовки – идеальный вариант для повседневной обуви, и причин тому несколько:

  • Они предназначены для серьезных нагрузок и существенных расстояний.
  • Конструкция их идеально соответствует анатомическим особенностям стопы.
  • Есть возможность выбрать модель, учитывая то, как меняется положение ноги в процессе ходьбы.

Люди, которые ведут активный образ жизни, покупают удобные кроссовки для ходьбы в качестве основной обуви, так как они удобны, устойчивы и износостойки.

Кроссовки для ходьбы должны быть гибкими, оснащенными специальными ортопедическими элементами, благодаря которым нога получает защиту при движении:

  • Плотная толстая подошва благодаря амортизации помогает смягчить вертикальный контакт ступни и поверхности.
  • Благодаря жесткой высокой пятке обеспечивается устойчивость стопы при движении.
  • Высокие края дают возможность фиксации подвижного голеностопного сустава.

Кроссовки для бега и для ходьбы – это далеко не одно и то же. Беговые кроссовки имеют конструкцию, ориентированную на наклон всего тела при беге вперед. В случае с обувью для ходьбы это недопустимо.

Важные требования

Чтобы правильно справиться с такой задачей, как выбрать кроссовки для ходьбы, нужно учесть ряд требований, которые касаются удобства и безопасности спортивной обуви:

Важна толстая и упругая подошва, которая поможет смягчить удары при ходьбе и защитит от неровностей

Важен протектор, задача которого – обеспечивать сцепление с поверхностью.
Для пяточной части важно, чтобы она была высокой и достаточно жесткой. Это обеспечит устойчивость и защитит ногу от бокового скольжения.
У эластичных материалов межподошвы должны быть амортизирующие возможности

Если обувь предназначена для пеших прогулок на пересеченной местности, то ударная нагрузка гасится силикон-гелем, что обеспечивает защиту позвоночника и коленей.

Супинатор, мягкий валик на межподошве, должен защищать от плоскостопия и предотвращать быструю усталость.

Стельки должны быть легко извлекаемыми. Также важно, чтобы они хорошо впитывали влагу.

Верх обуви должен пропускать воздух. Хороший вариант – текстиль, а также комбинация кожи и высокотехнологичных синтетических материалов.
Для шнурков важно, чтобы они не деформировались и не развязывались сами по себе.

Рассмотрим, какими должны быть подошвы

Подошвы у обуви для походов по горам это одна из важнейших характеристик, если не самая важная. И вот почему: даже на самой несложной туристической экскурсии, не говоря уже об индивидуальных маршрутах, можно встретить разные участки земли и препятствия: поваленные деревья, валуны, ручьи, скользкую листву, сыпняки и т.д.

Также и почвы: сухая тропинка может смениться грязью, мокрой и скользкой. И на любой поверхности или преодолевая препятствия, подошва должна обеспечить надежность. Для этого на ней должен быть нанесен толстый протекторный рисунок, как на зимних шинах, обеспечивающий нескольжение.

А также не менее важен комфорт в области подъема ступни, чтобы ноги не уставали и не болели, перешагивая через валуны или корни деревьев. Качественный материал подошвы и грамотный протекторный рисунок подразумевает и «самоочищение», т.е. отряхивание грязи и мелких камней при каждом шаге. Иначе налипшая грязь сделает подошву гладкой и скользкой, а набившиеся вглубь подошвы мелкие камушки будут чувствоваться при ходьбе.

Нельзя не сказать о материале, из которого сделана подошва (как в своей толщине, которая должна амортизировать, так и фактической подошве, которая соприкасается с землей).

Как при производстве автомобильных шин, так и в подошвах используют разные типы синтетической резины. Один тип лучше подходит для сухой горячей поверхности земли, другой для холодной, третий для мокрой и т.д. Обычно эти обозначения должны быть на обувной этикетке, нужно только внимательно читать и подобрать тот тип материала, который подойдет к погоде, когда вы планируете отправиться в горы.

Чтобы закончить с выбором подошвы, возьмите ботинки или кроссовки в руки и попробуйте их согнуть, чтобы понять, насколько подошва гибкая. Если не забираться очень высоко в горы, излишняя твердость подошвы не нужна, а скорее наоборот.

И последнее, на что нужно обращать внимание, это производитель обуви. Есть некоторые марки, специализирующиеся на горных ботинках, такие как Vibram, Michelin и Continental

Они выпускают эксклюзивные профессиональные модели, которые на несложных однодневных экскурсиях не нужны, да и стоят они недешево. Есть и такие марки, которые производят подошвы для своих моделей обуви сами. В любом случае нужно внимательно читать характеристики, которые есть на этикетках, а также посоветоваться с продавцом в спортивном магазине.

Особенности кроссовок для бега и ходьбы: материал

Верх обуви должен хорошо вентилироваться, для жаркой погоды идеально подходит текстиль, но он практически не фиксирует стопу и быстро изнашивается.

Для более прохладных дней или походов по пересеченной местности лучше подойдут кроссовки из кожи, высокотехнологичных синтетических материалов.

Полностью кожаные кроссовки очень прочны и выдержат любой дождь, даже при постоянной носке прослужат несколько лет. Но они практически не пропускают воздух, а замшевые еще и очень быстро загрязняются. Часто производители совмещают кожу и синтетику, так как вставки сетчатых участков из нейлоновых или полиэстеровых нитей улучшают вентиляцию.

Важно! Обувь для прогулок за пределами города лучше выбирать сделанную из водостойкого материала

Подошва, стельки, шнурки, супинатор

Подошва должна быть износоустойчивой, желательно — из плотной пористой резины. Обычно используют резину со специальными добавками, например, смесь Durable Rubber Compound (DRC). Гибкость подошвы лучше подбирать индивидуально, ориентируясь на привычный темп и поверхность дорог.

Для спокойных прогулок годится довольно жесткая подошва с выраженным протектором. В любом случае она должна быть такой толстой, чтобы не ощущались камушки и неровности дороги.

На удобство ходьбы влияет и материал стелек: картонные не прослужат долго, кожаные — плохо «дышат» и впитывают влагу.

Удобно, когда стельки съемные, тогда их можно стирать, заменять по мере износа

Особенно важно это для тех, кто пользуется ортопедическими стельками. Сейчас большой выбор силиконовых и гелевых амортизирующих стелек для людей, ведущих активный образ жизни

Их рекомендуется менять каждый сезон, а в холодное время года и вовсе нельзя использовать.

Шнурки из синтетики тоже лучше кожаных, поскольку служат дольше, тянутся, но при этом продолжают фиксировать стопу. Но некоторые синтетические шнурки сильно скользят, из-за чего их приходится завязывать двойным узлом. Шнурки бывают с круглым и плоским сечением, удобнее для завязывания плоские.

Супинатор — очень важная деталь обуви. Это мягкий валик в центре стопы, обеспечивающий ее анатомически правильное положение. Он предупреждает плоскостопие и уберегает от травм. Но для этого он должен соответствовать анатомии стопы. Так что лучше проявить внимательность при покупке и при малейшем неудобстве выбрать другой вариант.

Фото 1. Изображение анатомически правильной обувной подошвы с супинатором, бортиком и поддержкой.

Зимние кроссовки

Выбирая кроссовки для зимней ходьбы учитывайте эти нюансы:

  • Подошва — обязательно гибкая и рифленая, это улучшит сцепление с поверхностью, защитит от падения и даст стопе возможность свободного движения;
  • «Ваша» пара не должна болтаться на ноге или быть тесной. Меряйте кроссовки на носок;
  • Выбирайте обувь, имеющую в носковой и пяточной части амортизационные вставки;
  • Для ходьбы зимой не следует покупать кроссовки с сеточкой сбоку (её имеют некоторые модели). Такая обувь скорее всего будет промокать;
  • Покупайте обувь из качественных материалов, в которых ноги будут дышать. Такие модели не дешевые, но зато гарантируют вам тепло, комфорт и длительный срок эксплуатации;
  • Ищите морозоустойчивые кроссовки. На заводских упаковках указывается температурный интервал.

Обувь для ходьбы зимой

Заниматься скандинавской ходьбой можно не только летом, но и зимой. Следует отметить, что кроссовки, предназначенные для пересеченной местности, выдерживают мороз до -15С.

Зимой важна не только обувь, но и одежда для скандинавской ходьбы. Куртка и штаны не должны промокать, лучше всего использовать несколько слоев одежды. Важно выбрать теплые носки из натуральных материалов или специализированные термоноски для зимних занятий спортом

Существует специализированная зимняя обувь для занятий спортом, их нужно подбирать с учетом того, что вы будете носить теплые носки. Она не должна промокать, а подошва должна быть рифлёной, чтобы было лучшее сцепление с неровной поверхностью.

Важные рекомендации

Если у вас недостаток средств, то вы можете на первое время выбрать удобные простые кроссовки с гибкой подошвой, но если вы неограничены в средствах, то:

Не останавливайтесь на одном магазине и меряйте разные модели. Советуйтесь с консультантами, тренерами и другими спортсменами

Обращайте внимание на шнуровку, чтобы шнурки не развязывались и не цеплялись за посторонние предметы, в некоторых моделях есть специальные карманчики для их укладки. Вас должно волновать в первую очередь амортизация, стабильность и гибкость обуви, а затем уже цветовая гамма и все остальное

Помните, чем более технологична беговая обувь, тем она дороже – это может быть излишеством для скандинавской ходьбы, поэтому ориентируйтесь на более простые беговые модели. Для ходьбы не подходят марофонные, полумарофонные, легкие тренировочные (для спортзала) кроссовки. Любые кроссовки рассчитаны на определенный пробег, после которого все их свойства будут ухудшаться, узнавайте об этом у консультанта.

Где лучше покупать кроссовки для ходьбы

Теперь вы знаете какие нюансы нужно учитывать выбирая обувь для прогулок и просто активной жизни.

Как выбрать качественную обувь и какие пары в этой области лучшие.

Такую обувь не стоит покупать на рынке или в обычном обувном магазине. Отдайте предпочтение специализированным спортивным магазинам.

Во-первых, вам помогут в выборе профессиональные консультанты. Во-вторых, так вы меньше рискуете купить подделку.

Правильно подобрав свою пару обуви, и купив её в правильном месте вы можете спокойно рассчитывать на комфортные прогулки продолжительностью в несколько сезонов.

Визуальный осмотр ‒ зрим в корень

Выбрав и примерив понравившуюся модель, следует внимательно визуально ее осмотреть, чтобы гарантированно подобрать качественные кроссовки

Заостряем внимание на следующих пунктах визуального осмотра:

  • степень аккуратности нанесения клея;
  • ровность строчек на модели;
  • наличие и качество шнуровки;
  • отсутствие сильно выраженного запаха;
  • данные о размере;
  • наличие инфо-наклейки с указанием использованных материалов: для подошвы, а также из чего сделана внешняя и внутренняя части кроссовок;
  • сведения о стране-изготовителе, указание бренда модели.

Если во время осмотра отсутствует хотя бы один информационный пунктик, то лучше отказаться от выбранной модели в пользу более качественных кроссовок. В случае успешного прохождения поверхностного «фейс-контроля», стоит приступить к детальному изучению спортивной обуви.

Как выбрать верхнюю часть обуви для летних походов в горы

Если подошва это то, что находится внизу, то верхняя часть защищает и держит ногу сверху. Сегодня можно еще встретить ботинки для гор, сделанные из кожи — качественного материала, но у которого есть и свои недостатки. Для летних экскурсий по горам прекрасно подойдет обувь, верхняя часть которой сделана из современных синтетических материалов типа сетки.

Она должна выполнять такие функции как устойчивость к износу, воздухопроницаемость, чтобы ступни ног не потели, защиту от возможного дождя и поддержку щиколотке и лодыжке при ходьбе. И если устойчивость к износу можно проверить только временем, то две важных характеристики: «дышащий» материал и надежная защита от влаги это то, в чем нужно быть уверенным при покупке.

Есть два возможных варианта: кожаный верх или верх с водонепроницаемой мембраной типа Gore-tex. Как было сказано выше, кожа всегда остается качественным материалом — мягким, прочным при условии хорошей выделки, натурально удерживающем влагу. Но есть у нее и недостатки — она плохо воздухопроницаема, а следовательно ступня при ходьбе разогревается и начинает потеть. Также немаловажный фактор кожаной обуви это высокие цены на нее и необходимость ухода.

Обувь с синтетической сеткой сверху более легкая, неприхотливая в уходе, предохраняет от не очень сильного дождя и мелких брызг. Если же вы хотите 100% водонепроницаемую обувь и одновременно пропускающую воздух, нужно искать модели с мембраной, такие как Gore-Tex, Outdry или Polartec. Имеется ввиду мембрана, расположенная внутри, между двумя частями внешнего и внутреннего материала. В этом случае ноги останутся сухими и при сильном дожде и при переходе через ручьи. Правда, цена по сравнению с обычными ботинками выше.

Техника правильного бега

Каждый человек индивидуален и единой схемы техники не существует, есть некоторые общие рекомендации:

  • Положение верхней части тела в процессе бега необходимо стремиться держать максимально вертикально, не допуская раскачивания.
  • При беге шея должна находиться в нейтральной позиции, глаза должны смотреть вперед.
  • Техника дыхания имеет огромное значение. Общие рекомендации сводятся к возможности держать интервал сокращения грудной клетки таковой, при котором один вдох приходился бы на два шага, а выдох на два шага при темповом беге.
  • Большое значение в технике бега имеет правильная осанка. При беге плечи стоит расправить и чуть опустить. В идеальном варианте пресс будет немного напряжен, обеспечивая хорошую стабилизацию бедер. Локти не должны выходить вперед, а руки стоит согнуть в локтях на 90 градусов.
  • Правильное приземление сводит к минимуму риск травмоопасности. Нужно выработать такую технику бега, при которой стопа под центром тяжести туловища должна тихо приземляться на широкую часть, исключая лишние движения и шарканья.
  • Касание земли пяткой должно происходить последней, отрывание наступает уже через доли секунды. Стараться не допускать толчка носком. Значения частоты касания для каждой ноги должно составлять примерно 90 раз в минуту.
  • В момент опускания ног нужно стараться максимально расслаблять тело.

Темп движения задается наклонами корпуса, частота шага регулирует скорость движения.

Правильно выбираем покрытие поверхности


Не забывайте о высокой шнуровке для защиты голеностопного сустава от неровного ландшафта. Поверхность для занятий ходьбой может самой разной. Но вы для себя должны определить, на какой поверхности в большей степени будут проходить занятия.

Если ваш маршрут будет проходить в большей степени по асфальту, ваши кроссовки не должны быть жесткими. Выбирайте модели с более мягкой внутренней прослойкой и обязательными воздушными камерами. Но наружная часть подошвы должна быть надежно защищена специальными прочными накладками, предотвращающими стирание.

На траве напротив, подошва должна быть более жесткой, так как маршруты, проложенные по траве более ухабисты, чем асфальт.

Для спортивного покрытия на беговых дорожках подойдут все виды. Здесь не кроссовки делают под покрытие, а покрытие специально изготовлено так, чтобы на нем хорошо было в любом виде кроссовок.

Как выбрать кроссовки для ходьбы

Именно поэтому важно знать что нужно учитывать при их выборе

Хорошая спортивная обувь должна иметь следующие характеристики: Подошва. Сделана из трех слоев резины высокого качества. Есть хотя бы 1 воздушная камера, хорошая протекция. Каблук — твердый; Супинатор. Он отвечает за правильное расположение стопы. Супинатор не прогибается и не разнашивается. Поэтому, если примеряя обувь вам не комфортно, лучше откажитесь от этой пары; Материал. Рядом с подошвой обязательно должна быть кожа. В остальном допускается синтетика. Обычно это вставки в виде сетки, которые обеспечивают циркуляцию воздуха при носке. Шнурки. Лучший вариант — плоские шнурки из синтетики. Они не развязываются (как круглые) и не мешают стопе двигаться (как кожаные). Носки

Должны быть упругими, это говорит об эластичности обуви, что важно при движении. Чтобы определить упругость просто надавите пальцем на носок, вмятина должна быстро выпрямиться. Другие особенности

Важно, чтобы изделие не источало резкий запах клея, это говорит о низком качестве. Швы — ровные и аккуратные. Не допустимы следы клея на поверхности. Задняя часть прошита несколько раз.

Как правильно определить качество

Чтобы понять, как правильно выбрать кроссовки для ходьбы, необходимо ознакомиться с общими требованиями, а также определиться с конкретным видом ходьбы. Базовые критерии выбора следующие:

  • внешнее состояние,
  • качество отдельных элементов и материалов,
  • подгонка по ноге.

Что нужно увидеть при внешнем осмотре

  • Форма подошвы и протектор. Кроссовки для ходьбы по пересеченной местности оснащены широкой подошвой, протектором «вперёд-назад»;
  • На носках – защищающая от расслоения накладка из резины;
  • На подошве – логотип изготовителя, на язычке – ярлык с маркировкой;
  • Прошивка ровная, строчки туго натянутые;
  • Клей нанесён аккуратно;
  • Запах синтетики слабый, приятный;
  • Вес — лёгкий.

Отсутствие хотя бы одного признака – сигнал о подделке.

Кроссовки, предназначенные для ходьбы должны иметь высокую шнуровку, рифленую подошву и мягкий верх.

Что нужно увидеть при тщательном осмотре

  • Наличие супинатора.
  • Стелька съёмная, гигроскопичная.
  • Подошва должна быть из плотного композитного (многослойного) материала. Глубокий рельеф – для активного отдыха на природе. Неглубокий – атрибут обуви для прогулок. У кроссовок для спортивной ходьбы подошва должна быть сегментированная.
  • Мягкий валик вокруг щиколотки, предупреждающий натирание.
  • Качественный верх.

Примерка

Кроссовки, как и любая обувь для длительной ходьбы, при покупке примеряются обязательно. Чтобы большой палец не был «впритык» с носком обуви, между ними должен быть зазор до ½ см. Лучше примерять вечером: дневные нагрузки увеличивают объём ног, дают запас в размере.

Примеряют на обе ноги в носках той толщины, которые планируется носить со спортивной обувью. Есть модели с системой подгонки по ноге.

Неправильный выбор кроссовок для ходьбы может стать причиной проблем со здоровьем – от мозолей до варикоза, болей в позвоночнике и развития плоскостопия.

Подошва для походной и альпинистской обуви – на что обратить внимание?

Подошва эффективно поглощает работу мышц и сухожилий, особенно когда мы ходим с грузом. Правильно подобранный профиль может положительно сказаться на уменьшении дефектов осанки, таких как, например, плоскостопие.

Подошвы отвечают за сцепление и комфорт при постановке ног на острые камни или выступы. Гибкая и тонкая подошва подходит для походов по низине. Жесткие, часто с резиновым ободом, они предназначены для использования в высоких горах, где грунт очень требователен и где мы не хотим чувствовать каждую неровность под ногами.

Также стоит обратить внимание на межподошву, которая гарантирует дополнительную амортизацию на каждом шагу. Обычно на боковой стороне подошвы мы видим отчетливую полосу, которая немного отличается по цвету или структуре – это межподошва, которая сделана, например, из пены EVA. Иногда в качестве замены можно положить впитывающий элемент (например, гель) под пятку. Треккинговые ботинки высокие или низкие? Что меняет высоту верха

Треккинговые ботинки высокие или низкие? Что меняет высоту верха

  • Высокие треккинговые ботинки – обязательный выбор для походов в высокие горы, но они также хорошо подходят для других условий. Если мы задумались как выбрать треккинговую обувь, но у нас нет опыта горных походов, мы также должны выбрать высокий верх, потому что он обеспечивает дополнительную безопасность для голеностопного сустава и сухожилий. Стабилизация стопы также полезна во время многодневных поездок с тяжелым рюкзаком. Голеностопный сустав в такой обуви намного меньше подвержен растяжениям и другим травмам. Кроме того, верх защищает стопу от грязи, снега и влаги. Высокие треккинговые ботинки можно использовать как для легких, так и для более сложных походов. Незаменимы они и зимой.
  • Низкая треккинговая обувь обеспечивает большую свободу при ходьбе и, следовательно, позволяет двигаться быстрее. Эта обувь в первую очередь предназначена для пеших прогулок по равнинам, но не менее удобна и в низинах. Для относительно коротких и типично каменистых трасс используются специальные походные ботинки, оснащенные достаточно жесткой подошвой с так называемой «Зона лазания», то есть фрагмент под пальцы с липкой резиной, позволяющей прочно стоять на каменных ступенях. В целом горная обувь с низким верхом позволяет поддерживать быстрый темп, гарантирует немного меньшую усталость и обеспечивает большую воздухопроницаемость, но не так сильно защищает лодыжку. Кроме того, мы можем быть уверены, что во время путешествия внутрь нас иногда будут попадать камешки и пыль.

Высоту верха нужно выбирать в первую очередь из-за веса нашего багажа и уровня сложности маршрута. Если вы отправляетесь в поход с легким рюкзаком, лучше всего подойдут полуботинки, более опытные путешественники даже гуляют в горах в благоприятных условиях. Высокий верх треккинговой обуви, охватывающий щиколотку, разработан для людей, которые носят тяжелое снаряжение. Часто имеет двойной язычок, который также защищает снаружи от воды, снега и мороза. Более высокий верх также будет важен для людей, склонных к травмам лодыжки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector