Топ-5 приложений для бега

Шагомер для снижения веса – 4.6

Особенностью данного приложения является его полная автоматизированность. Это означает, что Вам не нужно включать его в начале бега или ходьбы. Просто начните двигаться, а «Шагомер для снижения веса» начнет свою работу автоматически.

После этого в приложении отобразится подробная статистика о проделанной работе и пользе таковой для организма. Дальше подробно по характеристикам.

  • Наличие GPS. Здесь есть функция определения геолокации. Пользователь может записывать свои маршруты, чтобы затем повторять их. Но на этом польза от GPS заканчивается. Автоматического построения маршрутов нет, впрочем, как и в других программах из нашего списка.
  • Статистика. Этот элемент выполнен очень хорошо. Есть вкладка «Графики», которая позволяет увидеть все данные о том, сколько шагов было сделано за неделю/день/час. Также считается количество потраченных калорий, опять же, за определенный период и активное время, то есть то, которое было потрачено непосредственно на движение.
  • Наличие планов тренировок. «Шагомер для снижения веса» синхронизируется с программой MyFitnessPal, в которой есть программы тренировок. В самом рассматриваемом приложении такой функции нет.
  • Простота использования. Все предельно понятно и просто. Начинающий пользователь легко разберется, где здесь что находится. Правда, функционал приложения немного страдает. К примеру, на некоторых моделях не ведется подсчет шагов с заблокированным экраном. Также нередко приходится вручную настраивать чувствительность шагомера, а это не очень удобно.

Рис. №3. Шагомер для снижения веса

Остается надеяться, что в будущем разработчики исправят все вышеупомянутые недочеты и приложение заслужит твердую пятерку, а пока 4.6, что тоже очень высоко!

Как правильно выбрать программу?

Вот небольшая памятка, которая поможет вам скачать именно тот софт, в котором вы нуждаетесь:

  • Какой у вас телефон? От типа операционной системы зависит и выбор программы;
  • Оцените уровень своей физподготовки. Другими словами, честно ответьте себе на вопрос, новичок вы в спорте или, скорее, опытный бегун с тремя марафонами за плечами. Дело в том, что некоторые приложения для бега специально предназначены для начинающих атлетов, а другие, наоборот, предлагают интенсивные тренировки для продвинутых спортиков;
  • Готовы ли вы платить деньги за платное приложение?
  • Хорошенько изучите опции наиболее интересных вам программ. Подумайте, стоит ли покупать платные варианты, будете ли вы пользоваться расширенными возможностями?
  • Если вы предпочитаете бегать в местах, где нет Интернета, ищите приложение, которому не нужно постоянное подключение к сети;
  • А еще, если помимо бега, вы занимаетесь другими видами спорта, вам больше подойдет комплексное приложение, в котором отображаются разные тренировки (плавание, велосипед, бокс, аэробика и т.д.).

Как заниматься бегом с помощью приложений: справка редакции Zuzako

На рынке существует большое количество программ, созданных именно для активных тренировок. Среди них есть и те, что идеально походят новичкам (Couch to 5K, например). Они помогают осваивать азы и очень медленно, без травм, идти к своим первым достижениям.

Такие приложения как Runkeeper, Runtastic, Endomondo, предлагают наиболее простой подход к контролю над тренировками тем, кто уже активно занимается на профессиональном или любительском уровне. Базовые функции (запись пройденного маршрута, километража, указание скорости бега и расхода калорий) предоставляются бесплатно. Но можно купить подписку и подключиться к версии с готовыми программами тренировок. Покупка таких версий целесообразна людям, ориентированным на серьёзный подход к занятиям спортом.

Charity Miles

Одна из ключевых особенностей приложения Charity Miles — за пройденные километры пользователю начисляются деньги, которые впоследствии идут на благотворительность.

Тарифы таковы:

  • 10 центов (6,27 рублей) за каждый километр, пройденный на велосипеде.
  • 25 центов (15,69 рублей) за каждый километр, пройденный пешком или бегом трусцой.

Таким образом, с помощью Charity Miles можно сделать два дела одновременно: помочь нуждающимся посредством благотворительности и поддержать свою форму.

Плюсы

  • Отсутствие первоначальных взносов.
  • Начисление денег за тренировки.
  • Участие в общественной жизни посредством благотворительности.

Минусы

Вывести деньги не представляется возможным: все идет на благое дело.

Скачать Android приложения для бега

Ваш персональный тренер

Для активных занятий спортом

Интересное и полезное приложение

Для любителей бега

Отличное приложение для спорта

Многофункциональное спортивное приложение

Cтройность за 2 фитнес месяца!

Отличное приложение для бега

Вести здоровый образ жизни, заниматься спортом – для многих наших соотечественников это не просто дань моде, а глубокая внутренняя потребность. Но график занятий в фитнес клубе, тем более с персональным тренером, не всегда удается совместить с собственным напряженным жизненным ритмом. Поистине спасением в таких ситуациях стали разработанные опытными специалистами мобильные программы для бега на Андроид.

Скачав приложения для бега на Андроид, Вы можете выделять для спортивных занятий любое удобное время. А можете совмещать тренировки с походами по домашним делам, на работу и с работы, прогулками с детьми и проч. Предлагаемые вам приложения многофункциональны, помогут не только правильно организовать занятия, но и найти новых друзей, быть в курсе спортивных событий, соревноваться с соперниками из разных стран и многое другое.

Также есть приложения для бега без интернета, что очень удобно, так как не всегда интернет под рукой, но это же не значит, что нужно прерывать тренировку или не зафиксировать ее результаты? Достигается это за счет gps трекера.

Возможности приложений для бега:

  • выполнение функций персонального тренера – инструкции по выполнению упражнений, контроль преодоленных километров, скорости, сожженных калорий, пульса и т.д.;
  • отслеживание и фиксация результатов, составление графиков, постановка новых целей;
  • общение с единомышленниками, обмен фотографиями, приветствиями, советами и проч.;
  • возможность узнавать спортивные новости, отслеживать события в стране и мире.

Трекер для бега на Андроид предлагает понятный интерфейс с прекрасным дизайном, удобные настройки, возможность выбора различных режимов.

Отметим, что в основном каждая из представленных на сайте программ для пробежки бесплатная, но при этом имеет премиум пакет, который позволит использовать еще больше возможностей для своих тренировок, позволит найти новых друзей по интересам и начать общение.

Strava, Runtastic – одни из популярнейших программ для бега Андроид на русском языке. Это фавориты не одной тысячи пользователей : простота, доступность, многофункциональностью, точностью данных и многое другое.

Runtastic

Открывает топ приложений на Android — Runtastic. Как заверяют разработчики — это лучший GPS трекер для спорта. Убедиться в этом можно, скачав и оценив функционал приложения.

Пользователю предоставляется мониторинг и подробные данные о своих тренировок: бега трусцой, езде на велосипеде, катании на коньках и лыжах. Во время тренировки автоматически составляется карта, которая показывает пройденное расстояние. Для удобства пользования цветными маркерами приложение выделяет неровности ландшафта, например, кочки или спуски.

Встроенный компас Runtastic поможет не заблудиться на местности. Также можно выбрать готовые маршруты, составленные самим приложением.

Плюсы

  • Подробная статистика своих тренировок и последующая ее трансформация в удобочитаемый график.
  • Встроенный компас и цветные маркеры.

Минусы

По отзывам, GPS навигатор не всегда работает стабильно.

Nike+ Run Club

Фитнес-инструмент с говорящим названием, стильным и полностью настраиваемым дизайном Андроид интерфейса, и эффектным социальным разделом, где легко поделиться успехами или взять парочку советов у профессиональных атлетов.

Из функционала – запись недавней активности, персонализированная программа тренировок, зависящая от прогресса, физических показателей и требуемой нагрузки, специальная многофункциональная таблица с лидеров, куда записывается информация о настоящих безумцах, для которых спорт – главная часть жизни.

Из недостатков – не всегда правильно срабатывающая запись пройденных километров. В некоторых случаях подобным грешит именно смартфон, но порой вина полностью на Nike.

Скачать Android приложения для бега

Ваш персональный тренер

Для активных занятий спортом

Интересное и полезное приложение

Для любителей бега

Отличное приложение для спорта

Многофункциональное спортивное приложение

Cтройность за 2 фитнес месяца!

Отличное приложение для бега

Вести здоровый образ жизни, заниматься спортом – для многих наших соотечественников это не просто дань моде, а глубокая внутренняя потребность. Но график занятий в фитнес клубе, тем более с персональным тренером, не всегда удается совместить с собственным напряженным жизненным ритмом. Поистине спасением в таких ситуациях стали разработанные опытными специалистами мобильные программы для бега на Андроид.

Скачав приложения для бега на Андроид, Вы можете выделять для спортивных занятий любое удобное время. А можете совмещать тренировки с походами по домашним делам, на работу и с работы, прогулками с детьми и проч. Предлагаемые вам приложения многофункциональны, помогут не только правильно организовать занятия, но и найти новых друзей, быть в курсе спортивных событий, соревноваться с соперниками из разных стран и многое другое.

Также есть приложения для бега без интернета, что очень удобно, так как не всегда интернет под рукой, но это же не значит, что нужно прерывать тренировку или не зафиксировать ее результаты? Достигается это за счет gps трекера.

Возможности приложений для бега:

  • выполнение функций персонального тренера – инструкции по выполнению упражнений, контроль преодоленных километров, скорости, сожженных калорий, пульса и т.д.;
  • отслеживание и фиксация результатов, составление графиков, постановка новых целей;
  • общение с единомышленниками, обмен фотографиями, приветствиями, советами и проч.;
  • возможность узнавать спортивные новости, отслеживать события в стране и мире.

Трекер для бега на Андроид предлагает понятный интерфейс с прекрасным дизайном, удобные настройки, возможность выбора различных режимов.

Отметим, что в основном каждая из представленных на сайте программ для пробежки бесплатная, но при этом имеет премиум пакет, который позволит использовать еще больше возможностей для своих тренировок, позволит найти новых друзей по интересам и начать общение.

Strava, Runtastic – одни из популярнейших программ для бега Андроид на русском языке. Это фавориты не одной тысячи пользователей : простота, доступность, многофункциональностью, точностью данных и многое другое.

Преимущества приложений

Теперь о пользе, которую может принести приложение для бега, установленное на Андройд или Айфон.

  • Первое – это, конечно, километраж. Без него сложно придерживаться плана тренировок.
  • Второе – это темп. Важнейший параметр нагрузки и продуктивности бега.
  • В третьих, возможность анализировать кривую нагрузки на всей протяженности маршрута. В том числе, в зависимости от подъемов и спусков.

Функция определения перепада высот работает, как правило, не очень корректно, если в телефоне не присутствует встроенный высотомер. Поэтому здесь не заменишь. В основном приложения ориентируются на данные топографических карт.

Но самое главное преимущество – это мотивация, которая увеличивается в разы, в тот момент, когда вы копаетесь в функциях программы или изучаете тренировки и показатели других пользователей.

Очень мощный плюс Стравы, моментально заткнувший бывших конкурентов за пояс – это возможность отслеживать износ экипировки. Вы вводите все модели своих кроссовок или велосипедов и отслеживаете их пробег. Как вы знаете, беговые кроссовки подлежат замене каждые 500-800-1200 км максимум, в зависимости от нагрузки и условий. Приложение вас оповестит, когда пришло время отправляться за обновкой в магазин.

Только не забудьте, что одну из пар вы устанавливаете по умолчанию и, в том случае, если вы сегодня надели другую, например, для трейла, то после тренировки следует выбрать именно их.

Лучшие приложения для продвинутых бегунов

Strava

Главные преимущества: Отслеживание маршрута и активное социальное взаимодействие

Популярное среди велосипедистов и бегунов приложение Strava – отличный выбор как для любителя, так и для настоящего профессионала. Функционал включает GPS-отслеживание маршрута на карте и отслеживание целой череды метрик (и даже больше, если приобрести премиум-аккаунт).

Но самая популярная фича приложения – возможность создавать собственные маршруты, а затем сравнивать время прохождения участка с другими пользователями. Кроме того, премиум открывает функцию Beacon – то бишь, «маяк». Это мера безопасности, которая позволяет определенным пользователям отслеживать текущее месторасположение пользователя во время бега.

Бесплатно: IOS | ANDROID

Runcoach

Главное преимущество: Адаптивный план тренировок, который подстраивается под ваши нужды

Runcoach подойдет для тех, кто хочет создать собственный план тренировок и придерживаться его. Поставьте задачу и регулярно обновляйте информацию о своем прогрессе, и алгоритм будет давать персонализированные советы по повышению эффективности занятий. А за $20 в месяц ваш план составит сертифицированный тренер. Кроме того, с ним можно будет посоветоваться по поводу травм, питания и многого другого.

Бесплатно: IOS | ANDROID

MapMyRun

Главное преимущество: Поиск новых маршрутов для бега

Негде бегать? Выберите новый маршрут из 70 миллионов доступных вариантов в приложении MapMyRun. Это фирменный трекер бренда Under Armor, который умеет отслеживать пройденное расстояние, скорость бега, высоту над уровнем моря, количество сожженных калорий и многое другое.

MapMyRun совместим со многими нательными трекерами, а также с приложением My Fitness Pal. Это позволит одновременно отслеживать и собственную диету, и тренировки, тем самым давая более четкое представление о состоянии вашего здоровья.

Бесплатно: IOS | ANDROID

Nike + Run Club

Главные преимущества: Отслеживание маршрута, возможность делиться фото, аудиоконсультации

Приложение для бегунов Nike + Run Club не исчерпывается одним лишь подсчетом шагов. Помимо этого, программа дает бесплатный доступ к нескольким мотивационным и тренировочным функциям.

В том числе к поддержке от лучших мировых атлетов, возможности делиться фото маршрута и ставить их на фон собственной странички с результатами, а также аудиоконсультации от лучших тренеров Nike. Как бонус, консультации можно интегрировать со Spotify, чтобы они звучали в перерывах между любимыми треками. Идеально.

 IOS | ANDROID

iSmoothRun

Главное преимущество: Позволяет тренироваться с помощью нескольких приложений одновременно

Помимо базовой информации, типа пройденного расстояния и времени забега, iSmoothRun считает количество шагов, показывает погоду и название улицы, с которой вы стартовали.

Кроме того, приложение совместимо с ходьбой и бегом, интервальными тренировками, синхронизируется с большим количеством гаджетов, отслеживает степень износа кроссовок и умеет сохранять файлы с данными о тренировках. Эти файлы совместимы с другими приложениями, благодаря чему данные из iSmoothRun легко переносятся в, скажем, какой-нибудь MapMyRun.

$4.99: IOS

Популярные приложения у начинающих бегунов

Большинство популярных приложений для бега лично мне не понравились. Ранкиперы, Рантастики, Адидасы, Найки, Endomondo — у всех было что-то не так. Выражалось это во всем, начиная от неудобного, перегруженного или просто непонятного интерфейса и заканчивая какими-то сбоями при запуске. На некоторых бесплатных версиях был явный перебор с рекламой.

А родное приложение Garmin на старых смартфонах не работало вообще и вылетало с половины новых.

Все эти приложения пользуются огромной популярностью и даже обзавелись своими сообществами. Но я так и не смог понять, почему. Более того, по какой-то неведомой причине, их устанавливают именно новички в беге (обычно в комплекте с приложениями для похудения). Возможно, потому, что они обычно выскакивают первыми в Google Play и App Store, если забить в поиск слово «бег» и другие синонимы.

Но главный недостаток большинства из них — это все же невозможность установить и сразу побежать на тренировку. В них напихано 90% абсолютно ненужного функционала, и разобраться что к чему не всегда просто. Это явно рассчитано на начинающих, чтобы сразить обилием бесполезных возможностей. Лучше бы улучшали точность работы.

Из более или менее продвинутых бегунов, велосипедистов и триатлетов, среди всего большого круга знакомых, из перечисленных приложений, судя по опросам, лишь несколько человек ограниченно использовали Garmin. Ведь оно идет в сочетании с родными часами и пара байкеров гоняли кросскантри с Endomondo.

Остальные спортсмены, кто уже бегает, ездит или плавает на результат, используют следующие два. Из тех, кто вообще пользуется приложениями, конечно. Поскольку есть и свободные от этого атлеты полупрофессионального уровня, не имеющие даже часов.

Endomondo

Легенда от мира фитнес-компаньонов с жизнерадостным дизайном, элементарным управлением и уже знакомым по остальным участникам топа функционалом – запись тренировок, передача наград и достижений, генерация заданий на день, неделю или месяц вперед, дневник активности, подробнейшая статистика.

Поддержка стороннего оборудования – на месте. Рекламы – минимум. Точность – приблизительно высокая (да, промахиваться Endomondo горазд, но не в чудовищных масштабах), интеграция с социальными сетями полная. А вот чего недостает, так это технической оптимизации – проблемы, связанные с вылетами, какими-то недоработками и пропадающей статистикой, не пересчитать по пальцам.

Nike + Run Club — достойное Android приложение для бега

«Nike + Run Club — идеальный партнер для бега» — гласит слоган приложения. Программа подойдет для новичков: есть рекомендации, а также возможность начать с легкого уровня, постепенно переходя к более сложным тренировкам.

Nike + Run Club, как и многие подобные, использует GPS-навигацию для отслеживания пройденного расстояния. Рассчитывается также и темп со временем, а результаты объявляются голосовым помощником после каждого километра.

Одной из главных особенностей приложения в том, что можно делиться своими успехами с друзьями и другими участниками сообщества: в программе есть отдельная лента. Существует возможность отмечать партнеров по бегу, а также делиться собственными маршрутами с другими спортсменами.

Одна из особенностей Nike + Run Club — «вызов», благодаря которому можно побороться за награды вместе с друзьями. Эту функцию оценят те бегуны, которым по душе соревновательный элемент в спорте.

Плюсы

  • Конкурентная основа.
  • Соревнования с друзьями.
  • Голосовой помощник.

Минусы

Больше ориентирована на новичков, нежели на опытных спортсменов.

Скачать Nike+ Run Club

Running Distance Tracker +

Полезное приложение для тех, кто занимается бегом и следит за своим здоровьем. В первую очередь оно отслеживает пройденную дистанцию, темп бега и подсчитывает сжигаемые калории. На главном экране вы сможете отследить количество сделанных шагов, вышеупомянутые калории, время, затраченное на бег, и большую кнопку запуска программы.

Сервис самостоятельно запоминает маршрут и прокладывает его на карте с полезными пометками, без интернета. Приложение имеет доступ к музыкальному проигрывателю и голосовому помощнику, который уведомляет о километраже бега. Ведет полный журнал всех пробежек.

MapMyRun

Еще одно замечательное приложение — MapMyRun. Поможет вам находить беговые тропы или маршруты, что очень полезно для новичков. Однако, приложение достаточно требовательное к ресурсам смартфона.

Приложение от производителя смарт-обуви Under Armor. У обуви есть чип, который синхронизируется с приложением, чтобы отследить ваше местоположение по GPS, сохранить свой маршрут и статистику в реальном времени, например, как сильно ваша нога ударяет по тротуару, шагам в минуту, частоте сердечных сокращений и т.д.

С браслетами работает по принципу других программ и тоже предоставляет довольно обширную статистику.

MapMyRun доступен на iOS и Android (бесплатно, покупки в приложении от 5,99 до 30 долларов США).

Garmin Connect

Это приложение от известного американского производителя гаджетов, создано не только, для того, чтобы «коннектить» ваше устройство Garmin к телефону, но и для того, чтобы довольно детально изучать ваши беговые метрики. Для того, чтобы пользоваться Garmin Connect, вам понадобится гаджет от Garmin. Я бы не рекомендовал это приложение, если вы никогда не бегали и пока даже не представляете себе нравится ли вам это занятие.

Преимущество Garmin Connect в количестве и качестве анализируемых данных: вы можете работать с ними и в приложении и в веб-версии. Круто и то, что, подключая гаджет от Garmin вы получаете полную версию приложения с беговыми программами.

Вот так выглядит приложение Garmin Connect:

Приложение Garmin Connect

А вот так выглядит результат тренировки в веб-версии Garmin Connect:

Метрики забега в Garmin Connect

Так выглядит отчёт об интервальной тренировке в приложении:

Статистика интервальной тренировки с Garmin Forerunner 645 Music

А так — в веб-интерфейсе:

Интервальная тренировка с Garmin ConnectСтатистика интервальной тренировки с Garmin Forerunner 645 Music

В приложении GARMIN Connect вы можете воспользоваться беговыми программами на 5 км, 10 км и полумарафон (доплачивать за это вам не придётся). Вы можете выбрать цель: просто пробежать или пробежать за целевое время.

Очень круто, что это план персонализирован: при его составлении учитывается ваш недельный набег, средний темп и, самое милое, — ваш личный выбор тренера. Оценить и сравнить подход каждого из них вы сможете, посмотрев ознакомительное видео при старте бегового плана.

Беговая программа подготовки к полумарафону в GARMIN Connect. Они синхронизируются с GARMIN Forerunner 645 Music, где вы сможете посмотреть какая именно тренировка ждёт вас сегодня

Вердикт

Garmin Connect — мощный инструмент для тех, кто хочет более детально знать информацию о своей форме, пробежать дистанцию либо прокачать свой результат. Тут очень много данных, поэтому, возможно, Garmin Connect будет не лучшим решением для тех, кто только пробует себя в беге.

Nike + Run Club — достойное Android приложение для бега

«Nike + Run Club — идеальный партнер для бега» — гласит слоган приложения. Программа подойдет для новичков: есть рекомендации, а также возможность начать с легкого уровня, постепенно переходя к более сложным тренировкам.

Nike + Run Club, как и многие подобные, использует GPS-навигацию для отслеживания пройденного расстояния. Рассчитывается также и темп со временем, а результаты объявляются голосовым помощником после каждого километра.

Одной из главных особенностей приложения в том, что можно делиться своими успехами с друзьями и другими участниками сообщества: в программе есть отдельная лента. Существует возможность отмечать партнеров по бегу, а также делиться собственными маршрутами с другими спортсменами.

Одна из особенностей Nike + Run Club — «вызов», благодаря которому можно побороться за награды вместе с друзьями. Эту функцию оценят те бегуны, которым по душе соревновательный элемент в спорте.

Плюсы

  • Конкурентная основа.
  • Соревнования с друзьями.
  • Голосовой помощник.

Минусы

Больше ориентирована на новичков, нежели на опытных спортсменов.

Платные приложения

Андроид

Персональный Тренер для Бега: 5K 10K Полумарафон

Рейтинг на Google Play — 3,8 / 5.

Стоимость:

  • 229 рублей за одну программу;
  • 749 — за все.
  1. На русском языке.
  2. Нет рекламы и подписки.
  3. Разнообразные программы на 4-16 недель.
  4. Отслеживание в режиме реального времени.
  5. Голосовые инструкции.
  6. Сохраняет дистанции, темп, маршруты.
  1. Бесплатно доступна только одна программа.
  2. Возможны небольшие баги.

Aaptiv: #1 Audio Fitness App

Рейтинг на Google Play — 3,6 / 5.

Стоимость: 7 дней бесплатно, далее подписка $14,99 в месяц или $99,99 в год.

Aaptiv содержит более 2.500 тренировок на разные тематики: кардио-упражнения на беговой дорожке, бег на открытом воздухе и т.д. Другие категории включают в себя силовые тренировки, бокс, медитацию.

  1. 7 дней пробного режима.
  2. Для любого уровня физической подготовки.
  3. Голосовое сопровождение сертифицированными персональными тренерами.
  4. Более 20 тренеров.
  5. Фильтрация по времени, уровню, музыкальному жанру.
  1. Нет русификации.
  2. Дорогая подписка.

Running Distance Tracker +

Рейтинг на Google Play — 4,7 / 5.

Стоимость:

  • есть урезанная бесплатная версия;
  • премиум-функции от 289,00 ₽ до 1 699,00 ₽.

Running Distance Tracker после покупки становится мощным инструментом с 13 тренировочными планами. Они включают в себя голосовые подсказки. Каждый со своей целью — похудение, интенсивы, марафоны.

  1. Простой и настраиваемый пользовательский интерфейс.
  2. Тренировочные планы в премиум-версии.
  3. Гибкие настройки.
  4. Подключение к Apple Health.
  5. Доступ к Apple Music.
  6. Меньше погрешностей.
  1. Мало функций на фоне других приложений.
  2. Только 1 режим доступен в бесплатной версии.
  3. Нет синхронизации с Apple Watch.
  4. Нет поддержки Spotify.

Айфон

iSmoothRun

Рейтинг на App Store — 4,5 / 5.

Стоимость: 379 рублей.

iSmoothRun лучше всего подходит для преданных бегунов, желающих улучшать свои навыки. Встроенный редактор создает любые интервальные тренировки. Есть автоматическая пауза, которая отлично подходит для светофоров, таймер интервала бега/ходьбы. Программа отслеживает темп метрономом, помогая улучшить стиль бега и избежать травм.

  1. Сохраняет текущие данные.
  2. Создание любых интервальных тренировок.
  3. Поддержка Apple Watch.
  1. Одно из самых дорогих приложений, доступное только на iPhone.
  2. Нет русификации.

Couch to 5K — Run training

Рейтинг на App Store — 4,5 / 5.

Стоимость: $2,99.

Couch to 5K будет полезно начинающим бегунам для систематизации занятий.

  • Тренировки длятся 30 минут.
  • 4 аудио-тренера.
  • Синхронизация с музыкальными сервисами.
  • Нет бесплатной версии.
  • Возможны погрешности при подсчете расстояния.

Zombies, Run!

Рейтинг в App Store — 4,8 / 5.

Стоимость: от $1,99 до $34,99, есть бесплатная версия.

Для упавших духом отличным стимулом будет преследование голодных зомби. Это развлекательное приложение готовит по 8-недельной программе тренировок.

  1. Творческий стимул для начала занятий.
  2. Отличная аудио история.
  3. Подходит для ходьбы и бега.
  4. Подробная статистика.
  5. Совмещение своего плейлиста со звуками игровой истории.
  6. Синхронизация с Apple Health.
  1. Сильно нагружает процессор.

Лучшие музыкальные приложения

Spotify

Главное преимущество: лучшие плейлисты для бега

Популярный стриминговый сервис всё ещё остается приложением с лучшими музыкальными плейлистами всех направленностей и жанров. Плейлисты составляются самими пользователями, так что в Spotify можно послушать, под что бегают, учатся или работают реальные люди.

Что самое крутое, приложение совместимо с большинством современных гаджетов и устройств. Установив его, можно быть спокойным: музыка всегда будет с тобой. Spotify доступен бесплатно, но подписка открывает некоторые дополнительные функции и убирает назойливую рекламу.

Бесплатно или по месячной подписке: IOS | ANDROID

Apple Music

Главное преимущество: Возможность наслаждаться любимыми песнями во время бега

Apple захватила нишу мобильной музыки с момента выхода первого iPod. Так что неудивительно, что сегодня библиотека приложения насчитывает более 50 миллионов треков. Всё это богатство звуков доступно на любом устройстве Apple и им можно наслаждаться прямо во время пробежки. Хорошие новости для студентов и семей: для вас доступны выгодные тарифы.

Цена подписки начинается с $4.99 в месяц: IOS

Amazon Music Unlimited & Amazon Prime Music

Главное преимущество: Доступ по подписке Amazon Prime, которая дает доступ к массе других преимуществ

Доступ к миллионам песен и десяткам тысяч персонализированных плейлистов и радиостанций можно получить двумя способами. Купить подписку Amazon Prime, либо же оплатить Amazon Music Unlimited. Последний вариант открывает ещё больше треков самых разных жанров и стилей, а также полностью убирает рекламу.

Бесплатно при купленной Amazon Prime. Цена подписки на Amazon Music Unlimited начинается с $7.99 IOS | ANDROID

WeavRun

Главное преимущество: Помогает найди идеальную музыку для бега

Хоть иногда и бывает полезно слышать, с каким звуком стопы соприкасаются с землей, музыка – отличный способ открыть второе дыхание во время бега. И приложение WeavRun создано специально для этого. Оно подстраивает скорость популярных песен таким образом, чтобы он совпадал с ритмом бега. С ним можно не волноваться, что медленная или наоборот чересчур энергичная песня нарушит ваш темп.

 IOS

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector